jak bylo

[...] wzrasta wraz ze spadkiem tłuszczy, rozpisując to w ten sposób miałem na uwadze wchłanianie wartości odżywczych z posiłków i samopoczucie. Wchłanianie wartości odżywczych jak również samopoczucie w czasie zmożonego wysiłku fizycznego to jedne z szeregu ważnych elementów wpływających na sukces, lub jego brak :-) Obecnej diety nie postanowiłem [...]

[...] Tatarynowicz, który "pożyczył" mi swoje dwa złote medale Zawody spoko. Organizacja też. Pomosty ok, tępe twarde bez żadnych nierówności. sala rozgrzewkowa to jak dla mnie 7dme niebo. Na żadnych zawodach nie było tylu stanowisk do rozgrzewki. W zasadzie każda ekipa miała swój pomost Zakwaterowanie też oki. Nie wiem jak było w [...]

Znalazłem chwilkę czasu więc piszę jak było i neurologa. Dotykałem nosa palcem wskazującym lewej jak i prawej ręki, ostukał mi kolana, kazał stanać ze złączonymi stopami, ręce do przodu i zamknąć oczy, wtedy mnie zachwiało. Dostałem więc Vicebrol 3x dziennie po tabletce, oraz skierowania na USG tętnicy szyjnej i rentgen odcinka szyjnego [...]

A ty, ogumienie chory jesteś poważnie, psychiczna to musi być dolegliwość - nie pamiętasz jak było, jak żeś małych dili podwórkowych kasował i sami to opychaliście, grubasku paskudny? Jedynej rzeczy, której ci nie zarzucę, to pedofilia, chociaż takiego typa co 10 latka by gdzieś zaciągnął przypominasz. A na komisariat masz wciąż nr na podorędziu? [...]

jak nie jak tak, i jak było, powiedziales ?

taa ja narazie ledwo co łaże Ale zabieg ok widziałem kregi jak w the ring bez kituDziwnie trcohe sie czuje jednym okiem widze a drugie rtakie jak było .

[...] książkach różni autorzy nie zawsze u każdego się sprawdzi. Dlatego napisałem, że plan ma mieć to co działa dla Ciebie. Jeżeli rzeczy jest dużo, to rozłóż cykl na 8, 10, 12 albo 14 dni. Ważne byś robiła rzeczy, które dają efekty i się regenerujesz. Podałem mój przykład jak było u mnie z planem. Twój będzie wyglądał inaczej, bo będzie Twój :-)

klata jest genetycznie cienka, i tak jest lepiej jak było idzie opornie. ręce i nogi to najmocniejsze partie u mnie. Łydki jak to mawiają - patologia

bokser nie moze byc grzecznym chlopcem, patrz Tyson, wiezienie, zglaszalo sie xx kobiet ktore rzekomo zgwalcil, przechulanie fortuny. Hopkins jako nastolatek byl pospolitym bandziorem i tez trafil za kratki, w historii boksu wiele wybitnych postaci to ludzie z szemrana przeszloscia, po prostu twardzi goscie, co nie jedno w zyciu robili, nic nie [...]

[...] 94,5 kg Pas 115 cm Klata 100 cm Udo 64 cm Biceps 36 cm Z wagą jest gorzej niż myślałem }:-( To taki dowcip w tym dniu :-) ? A jak było przed? To nie dowcip niestety. Waga była już na poziomie 89kg a pas około100cm Reszty nie mierzyłem. W poniedziałek przeprowadzę dokładne pomiary ciała bo dzisiaj to [...]

On powiedzial tak: " chcialem zobaczyc jak dziala SB i system od kuchni, bo jestem prawdziwym historykiem i oprocz teorii musze wiedziec jak to wyglada aby moc byc obiektywnym i mowic prawde jak bylo"

[...] Tobie ten system bedzie odpowiadał a inny powie ze wogule mu nie wchodzi,cwicz i czuj co twoje ciało ci "mówi" czy dane cwiczenie jest dla ciebie odpowiednie jak nie to je wywal(chodzby niewiem jak bylo by chwalonie przez innych , tobie nie wchodzi wiec spruboj czegos innego,eksperymentuj ile się da!)Sluchaj swego ciala a nie kto [...]

3 lata temu lykalem roaccutane, 9k za to zaplacilem. Teraz mam 26 lat i stan wrocil do tego co bylo przed terapia. Twarz czysta tak jak bylo cale zycie, plecy i klatka za***ane. Coraz wieksze, wiecej ropy, znowu wakacje w bluzie... Jest sens brac izotek czy mam od razu popelnic samobojstwo? Mialem nadzje przed 30 pojsc chociaz raz w zyciu na plaze [...]

wiem Ruda, generalnie po dupnym widziałam róznice w pośladacgh, ale jak Obli napisała w klinice, jak się ich stale nie angażuje to ich piękno najszybciej z wszystkich mięsni zanika... niestety moge potwierdzić po 1,5 miesiącach, jest dobrze, ale nie az tak dobrze jak było

Taaaa;-) a człowiek nawet sobie nie zdawał sprawy jak było zayebiście.. Potem jak przy całe szkole na apelu wywoływali Twoje nazwisko, to była dopiero mega duma, z każdą laską sie potem rozmawiało;-) Pamietam jak dziś%-)

Ja tak dosłownie na chwilkę W kwesti ilości białka, węgli i tłuszczy na kg masy ciała to rzeczywiście wkradł się błąd białka 1,3g (czyli tak jak było), węgle 2,4g a tłuszcze 0,85g breei traftor mieliście rację dziekuję czy teraz już jest dobrze?? carbon222 wszystko można poprawić Dagmarka oki zastosuje się do wskazówek , tnx

A tak ogolnie to da sie przyzwyczaic do tego ze obce cialo jest w ustach? Nie przeszkadza to? Na poczatku jak jest jeszcze jezyk spuchniety to napewno przeszkadza ale pozniej jak juz jest pare tygodni? Nioonia jak bylo u Ciebie?

[...] przykładu. na nogi możesz coś dodać, a z bicepsa odjąć. Zadam jeszcze jedno pytanie czy można tą technikę zastosować w troche inny sposób? Mianowicie chodzi mi to, że trenuję przykładowo split 4Xtydzień, ale tą technikę Girondy robię tylko do nóg ? Reszta treningu bez zmian tak jak było wcześniej. Pytanie nasunęło mi się po tym poście Raczka87.

kurde u mnie jak bylo pp w tym roku to chyba z 25 zl bilet a jak byla ss na jesieni to 35 przy czym bilety to praktycznie tylko od konikow mozna bylo kupic za ~50 zl widze ze Kolecki sie w sm zaczyna bawic hehe

M. in. dlatego też go przerwałem. Poczekam, aż emocje opadną po tym jak kiedyś narozrabiałem i nikt nie będzie miał nic głupiego do powiedzenia. Zresztą prosiłem wielokrotnie żeby nie spamowali, ale żaden z Moderatorów nie karał od razu jak było trzeba i pozwalali sobie na więcej. Kolejny powód.